Vážení (vítáme muže i ženy, začátečníky i pokročilejší),
srdečně vás zvu na JÓGOVÝ VÍKEND plný relaxace a odpočinku v krásném prostředí Lesních lázní ve Zvánovicích (50 minut od Prahy, https://www.lesnilazne.cz)
Odpoutejte se od každodenních povinností a pojeďte se zrelaxovat a odpočinout si do přírody.
Pojďte se věnovat sami sobě, rozhýbat tělo v jógových ásanách a během společné procházky. Zrelaxujte se v krásném prostředí s možností masáží a wellness.
Začátečníci a ti, kteří se chtějí dozvědět něco více o józe jsou vítáni. Popovídáme si o různých stylech jógy a několik si jich společně zacvičíme:
✅ restorativní jóga (90 minut)
✅ ranní flow jóga (60 minut)
✅ hatha jóga (90 minut)
✅ gravity jóga (60 minut) - pro zvýšení flexibility
✅ power jóga pro zdravá záda (60 minut)
S sebou budete potřebovat podložku na jógu (po předchozí domluvě zapůjčím), deku a pásek (nemusí být na jógu - stačí obyčejný) a dobrou náladu 🙂 Ostatní pomůcky zapůjčíme, případně si je můžete na místě koupit.
Cena pobytu: 3800,-
cena early birds při zaplacení do 31.8. 2021 je 3600,-
Cena zahrnuje lekce jógy, pobyt s polopenzí a malý uvítací dáreček.
V areálu je možné si objednat wellness či masáž (není zahrnuto v ceně a je třeba si je dopředu zamluvit).
Počet míst je omezen.
Místo je závazně rezervováno po zaplacení ceny víkendu.
Kontaktovat mě můžete zde nebo na email: petra.vrtiskova@seznam.cz
Zrušení závazné přihlášky a storno podmínky:
➡ Pokud zrušíte svoji závaznou přihlášku více než 30 dní před zahájením víkendu, je vráceno 90% z ceny (manipulační poplatek)
➡ Pokud zrušíte svoji závaznou přihlášku méně než 30 dní před zahájením, je uhrazená částka nevratná. Můžete za sebe poslat náhradnici.
➡ Pokud se akce neuskuteční z důvodu nařízení vlády, bude přeložena na další termín nebo bude uhrazená částka vrácena.
Těším se na Vás.
Program:
Pátek
Wellness a masáž si můžete objednat v průběhu pobytu, lekcí jógy je více, nemusíte chodit na všechny, ale můžete! ;-)
Příjezd po 14:00
17:00 Seznámení se účastníků, něco málo o józe a pomůckách, pozdrav slunci
18:00 Večeře
19:30 Restorativní jóga (90 minut)