Jógový víkend na faře - březen 2023

Jogový víkend na krásném místě - v nově zrekonstruované faře v českém Středohoří. Pojďme se potkat po dlouhé zimní pauze a užít si společnou jógu a zvuky krbu při savasaně.

Zasazeno do klidného prostředí Úštěckých vrchů a krásné české přírody. Ponoříme se do jógy, dobrého jídla a procházek.

V lekcích budeme prozkoumávat provázání mezi tělem, dechem a myslí, a jak se vzájemně ovlivňují. A třeba si něco z víkendu odneseme i do každodenního života!

Co můžete očekávat?

Ranní lekce se zaměří na propojení dechu s pohybem, vytvoří teplo v těle a uvolní velkého množství endorfinů!

Večerní lekce nás uklidní a uvolní Můžete se těšit na jinové a regenerační techniky (včetně vedené relaxace, jin jógy, jóga nidry a lahodných zvuků křišťálových a tibeckých mís). Vše zaměřené na relaxaci a obnovu vašeho těla.

Pro koho je víkend vhodný?

Tento víkend je vhodný pro všechny jógové příznivce, včetně začátečníků.
Je také vhodný pro ty, kteří mají chuť se ponořit do jógy trošku intenzivněji (vítáme i jógíny co s jógou teprve začali experimentovat :))
Pro muže, ženy, páry, kamarády i jednotlivce - strávíme společný víkend, poznáme se a protáhneme pateř a plíce do všech směrů. Můžeš s sebou vzít kamarádku, kamaráda, ségru, bráchu, nebo mámu! (Nebo víkend někomu darovat).
Budeme menší skupina, která zajistí spoustu osobního vedení Alžběty alias Bebe.

Kde je fara?

Budeme bydlet a cvičit na krásné faře Habřina, nedaleko městečka Úštěk (místo natáčení mnoha filmů jako králíček Jojo, Rebelové nebo Kolya). Podívejte se na Faru Habřinu: https://www.instagram.com/fara_habrina/