Jógový víkend s Kačkou a Mončou
Naši milí jogíni, připravili jsme pro vás pohodový víkend plný jógy, odpočinku a dobrého jídla!
Ubytování se nachází v nádherně zrekonstruovaném statku s terasou a zahradou.
Na co se můžete těšit?
- na 4 lekce jógy po 90 minutách (Power, Hatha)
- dýchací techniky - Pránájáma
- zajímavou přednášku
- pěší vycházku do okolí
- výbornou vegetariánskou stravu
- saunu a masáž (za příplatek)
Co vše je v ceně zahrnuto?
- ubytování pro 1 osobu ve 3 - 4 lůžkových pokojích
- 4 jógové lekce
- plná penze vegetariánské stravy
- venkovní bazén, trampolína, stolní tenis
Co musíte zařídit vy?
- zarezervovat pobyt v "Rozvrhu lekcí"
- vzít si sebou jógamatku a dobrou náladu
- zajistit si dopravu
Pojeďte s námi strávit pohodový víkend plný jógy, smíchu, dobré nálady a báječné vegetariánské kuchyně. Námi navržený program bude jen a jen vaší volbou, klidně můžete zůstat s knihou a kávičkou na terase nebo ve stínu ořešáků. Budeme společně jógovat, dýchat a užívat si. Budete mít možnost využít saunu (za příplatek) a v sobotu i masérku (za příplatek).
Užijte si prostory krásně zrekonstruovaného statku Ořechový dvůr (www.orechovydvur.cz) a načerpejte energii jihočeského venkova.
Těšíme se na vás :)
Kačka Bíliková a Monča Sedláčková
Časový harmonogram víkendu:
PÁTEK
od 16:00 h - příjezd, ubytování
18:00 h - večerní lekce jemné protahovací jógy při svíčkách s prodlouženou relaxací s Mončou
19:45 h - večeře + volná zábava
SOBOTA
8:00 h - ranní jógové probuzení s Kačkou
9:30 h - snídaně
10:30 h - přednáška
12:30 h - oběd
13:30 h - pěší vycházka do blízkého okolí
17:45 h - dýchací techniky - Pránájáma
18:00 h - dynamická Power jóga s prodlouženou relaxací s Kačkou
19:45 h - večeře + volná zábava
NEDĚLE
8:00 h - ranní Hatha jóga s Mončou
9:30 h - snídaně
od 10:30 h - odjezd
