Oslava léta - jóga, masáže, kreativní workshop
Jógový prodloužený víkend na krásném místě - v nově zrekonstruované faře v českém Středohoří. Pojďme společně oslavit léto, sluníčkem, bylinkami ze zahrady, výletem a samozřejmě časem stráveným jógou a dobrým, lokálním, domácím jídlem!
Pro koho je 3-denní pobyt vhodný?
Pro všechny milovníky a milovnice jógy a odpočinku
Pro ty, kteří mají chuť se ponořit do jógy trošku intenzivněji (vítáme i jógíny co s jógou teprve začali experimentovat)
Pro muže, ženy, páry, kamarády i jednotlivce - strávíme společně 4 dny, 3 noci, poznáme se a protáhneme pateř a plíce do všech směrů. Můžeš s sebou vzít kamarádku, kamaráda, ségru, bráchu, nebo mámu! (Nebo víkend někomu darovat).
Kde se pobyt odehrává?
Na krásné Faře Habřině, nedaleko pamatkově chráněného městečka Úštěku.
Program:
Rámcově je začátek ve čtvrtek, mezi 16-17 h (lekce začne v 18:00) a konec v neděli, cca 12-13 h.
Co cena zahrnuje?
- 3x noci ve zrekonstruované staré evangelické faře
- 3x večerní lekce jin jógy + relaxace
- 3x ranní lekce dynamické vinyásy + pranayama
- domácí kuchyně - brunch + večeře, čaje a káva k dispozici celý den
- workshop linorytu
Co cena nezahrnuje?
- masáže
Jak se na faru dostanu?
Po vlastní ose nebo je možnost spolujízdy. Kdy někdo chtěl přijet vlakem nebo autobusem, vyzvedneme vás na zastávce v Úštěku.
Co s sebou?
- pohodlné oblečení na jógu, na procházky a na spaní
- osobní hygiena
- jógamatka (jestli nemáte vlastní, nevadí, máme na půjčení)
- pokud používáte vlastní pomůcky - deku, bloček, pásek, tak můžete i to, ale není to nutné
- konvičku na proplach nosu (neti pot) - jestli nemáte nic se neděje
- šátek (na relaxace, aby vás světlo letních večerů nevytahovalo z relaxací)
A kolik víkend stojí?
4900 Kč
Super, chci jet, co dál? Zarezervuj si místo a pak ti do emailu přijde jak zaplatit. Místo je na 100% tvoje po té, co přijde částka na účet.
Co najdeš v okolí Habřiny, kam na výlet?
* Městečko Úštěk s proslulými ptačími domky, centrum města je památková rezervace
* Skanzen staré vesnice Zubrnice
* Kalvárie Ostré - poutní místo a krásné místo s výhledem po celém okolí
* Hrad Helfenburk (z poloviny 14.století), procházkou 6km of fary
* Cykistika - rádi vám ukážeme na jakou vyjížku vyrazit
* Farma Držovice - malá rodinná farma je proslulá výrobou vlastních sýrů
* Hora Sedlo - půl denní výlet na její vrchol
Těším se, Bětka
Co tě čeká?
Plno jógy...cvičení (jak vinyasa tak yin jóga)
Pranayama - hrátky s dechem
Jóga nidra - hluboké relaxace
Meditace
3 noci na faře - tlusté zdi, čerstvý vzduch a krásné rána!
Výborné domací jídlo
Procházky v přírodě, lenošení s knížkou nebo bez, skupina báječných lidí
Mašáže s Van (Van si přiveze masážní lehátko, tak jógu, procházky, společné klabosení a jídlo, můžeme proložit i masaží, já se hlasím jako první!) :)
Kreativní workshop (minulý rok byl linoryt, uvidíme co si Tereza, která si pro nás workshop připravuje vymyslí). Kdo bude mít zájem může se připojit mezi lekcemi, masážemi a slunečnými procházkami.
Dunn
