Podzimní jógový víkend na Sv. Kateřině
Uvolníme tělo i mysl s lahodnou ajurvédskou stravou a jógovou praxí.
Cena zahrnuje:
- ajurvédskou jogínskou stravu - plná penze
- volný vstup do wellness & spa (sauny, páry, vířivky, relaxační místnosti)
- volný vstup do posilovny
- transfer z oploceného nehlídaného parkoviště v Počátkách do Resortu Svatá Kateřina a zpět
- 10% sleva na procedury na Sv. Kateřině
- 5x lekce jógy (ashtanga, hatha, partnerská)
- 4x pranajáma/meditace
Rezervace pobytu a uhrazení zálohy do 14. 9. 2016 - omezená kapacita míst.
Těší se na Vás lektoři Nela Anna Perglová a Kristýna Pejchová.
Pátek 7.10.
14:00 Příjezd
Wellness/procházky/odpočinek
17:00 - 18:00 Jemné protažení s jógou
18:00 - 19:00 Jemná partnerská jóga
Od 19:30 večeře
21:00 Pranajáma/meditace
Sobota 8. 10.
7:30 - 8:00 Ranní meditace chůzí
8:00 - 9:30 Ranní probuzení s jógou, pranajáma
Od 10:00 snídaně
Wellness/procházky/odpočinek
Od 13:00 oběd
Wellness/procházky/odpočinek
17:00 - 19:00 Vinyasa ashtanga, pranajáma
Od 19:30 večeře
21:00 Večerní meditace tancem
Neděle 9. 10.
7:30 - 8.00 Ranní meditace chůzí
8:00 - 9.30 Ranní probuzení s jógou, pranajáma
Od 10:00 snídaně
Wellnes/procházky/odpočinek
Perglová
