Pranayama pro pokročilejší. Mudra, Bandha. Shatkarma a Ásana.
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh. Kombinace a pokročilé variace. Vše přizpůsobím stavu účastníků. Nutností je zdravé tělo a vážný zájem.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč - obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy - 723754588 (Yogi Sat Nath).
Program:
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení