Víkend s jógou v Nalžovicích

Pátek
21.10.2016
- Neděle
23.10.2016
Pobyt
O akci:

Na podzim zavítáme do rodinného statku Nalžovice nedaleko Sedlčan v krásné krajině středního Povltaví. Okolí je vhodné na pěší turistiku, cykloturistiku, návštěvu památek. Hned za humny se nachází jedno z nejkrásnějších míst této oblasti, naučná stezka Drbákov - Albertovy skály nad hladinou Slapské přehrady, trasa je dlouhá cca 10 km. Poblíž je skanzen pod zámkem na Vysokém Chlumci, v každé vesnici je nějaký zámeček nebo tvrz :). Cca 5 km od statku je největší keltské opidum v Evropě na Hrazanech s další krásnou vyhlídkou na Slapskou přehradu.

Program bude postaven pro jógové začátečníky a mírně pokročilé. Zkusíme jíst podle jógového rozvrhu, krátce se seznámíme se vznikem jógy, s vlastní myslí i tělem prožijeme nevšední okamžiky, bude dostatek prostoru na výlety. 1 čtyřlůžkový pokoj je připraven speciálně pro muže :) Individuální přístup zaručen tím, že jedna z lektorek bude vždy asistovat.

Ubytováni budeme v 4 a 5 lůžkových pokojích s vlastní koupelnou (sprcha, umyvadlo a WC).

Na statku je po rekonstrukci příjemné a rodinné prostředí pro všechny, kdo chtějí sportovat, relaxovat nebo si jenom odpočinout v příjemném prostředí obklopeném nádhernou krajinou.

V areálu je 5 pokojů (ubytování po 4-6) s vlastní koupelnou a výstupem přímo na travnatý dvůr, stodola s tělocvičnou a předsálím s knihovnou a odpočinkovou zónou, společenská místnost s kuchyňkou, zahrada (cca 4500 m2), trampolína, gril, ohniště s posezením.

Strava: v ceně 2x vydatná snídaně, večeři si platí každý sám na místě v nedaleké restauraci u Vondráčků.

Program:

Pátek 21.10.2016
17:00 Ideální příjezd
18:00 - 19:30 Restorativní jóga, pránajáma, relaxace
20:00 Večeře

Sobota 22.10.2016
7:15 - 7:45 Pránajáma (dobrovolná účast)
7:45 - 8:15 Čaj, káva
8:15 - 10:30 Asánová praxe
11:00 Snídaně - Palačinky co sníte a něco navíc :)
16:30 - 18:30 Asánová praxe
19:00 Večeře
20:15 - 21:15 Společný večer nad zajímavosti jógy, otázkami jógové filosofie, zpívání manter / suter (dobrovolná účast)

Neděle 23.10.2016
7:15 - 7:45 Pránajáma (dobrovolná účast)
7:45 - 8:15 Čaj, káva
8:15 - 10:30 Asánová praxe
11:00 Snídaně - Palačinky co sníte a něco navíc:-)
14:00 Odjezd

Adresa:
Rodinný statek Nalžovice
Nalžovice 2
Nalžovice
Česká republika
Typ akce:
Pobytové akce
Cena:
1950 Kč lektorné
940 Kč ubytování se snídaní
Na akci vás zve...
Veronika
Tomko
Go to top