Instruktor jógy
Akreditovaný kurz MŠMT je určen pro ty z vás, kteří se chcete stát dobrým všestranným lektorem jógy (hatha jógy, powerjógy a hot jógy). Během kurzu získáte potřebné teoretické znalosti i praktické zkušenosti, které vás připraví na vedení lekcí jógy pro klienty s různou úrovní pokročilosti, věku, kondice a zdravotního stavu.
Teoretická část (60 hodin):
Anatomie - 8 hodin + samostudium - Tereza Novotná
fyziologie a principy zdravého pohybu – 20 hodin + samostudium - Lenka Oravcová
traumatologie a první pomoc – 4 hodiny + samostudium - Tereza Novotná
pedagogika + práce s klientem - 6hodin + samostudium - Pavla Křečanová
psychologie - 4 hodiny + samostudium - Pavla Křečanová
hygiena, očistné techniky a výživa - 8 hodin + samostudium - Irena Rubášová
právní minimum – 2 hodiny - Irena Rubášová
filozofie jógy – 4 hodiny + samostudium - Věra Vojtěchová
historie jógy – 4 hodiny + samostudium - Věra Vojtěchová
Praktická část (140 hodin):
Principy zdravého pohybu – jóga a jógová terapie + zdravá záda – 40 hodin - Lenka Oravcová
Hatha jóga – 25 hodin - Irena Rubášová
Powerjóga a dynamické styly jógy – 25 hodin - Kristína Jakubíková
Hot jóga – 10 hodin - Pavla Křečanová
Sestavení správně vedených lekcí (hatha jógy, powerjógy, hot jógy a lekcí na zdravá záda) – 30 hodin - Irena Rubášová, Kristína Jakubíková, Pavla Křečanová
Relaxační techniky + pránajáma - 10 hodin - Věra Vojtěchová
+ Samostatná praxe pod vedením lektora
