Jednodenní seminář pro vyvážené řazení prvků do sestavy za sebou tak, aby lekce dávala smysl.
Program:
Části jógové lekce a jejich vhodné řazení
Možnosti zahájení lekce a vhodné průpravné cviky
Krije a umístění krijí do jógové lekce
Typy ásan
Vhodné kombinace ásan
Přechody mezi ásanami
Zakončení lekce a závěrečná relaxace