Alchymie záměru
Vážení přátelé, zveme Vás na novoroční workshop, kde společně vytvoříme prostor pro ujasnění si našeho záměru pro další období. Obrátíme se do našeho vnitřního světa a zkusíme ho společně prozkoumat. Zkusíme pootevřít svá srdce a vnímat, jaká témata se tam otvírají. A jako alchymisté z toho všeho namícháme elixír života na další období.
Lektorka: Petra Zappová
Workshop Alchymie záměru vedený Petrou Zappovou bude v pomalejším rytmu, mohou se ho zúčastnit i začátečníci.
V první dvouhodinové části protáhneme a naladíme tělo prostřednictvím hatha jógových pozic, které postupně propojíme do krátkých flow sekvencí v rytmu našeho dechu. Pak si dáme krátkou pauzu.
Druhá část bude spíše v meditativním a relaxačním duchu – budeme pracovat s dechem, koncentrací a vizualizací.
