Antistresové techniky
O akci:
Přijďte se naučit jednoduché a účinné anti-stresové techniky, které pak můžete aplikovat v každodenním životě.
S dnešní dobou stále více narůstá potřeba kompenzace uspěchaného životního stylu. K józe mě dovedl hektický způsob života a jógové relaxační techniky mě vždy napomohly obnovit vnitřní rovnováhu. Blahodárné účinky těchto technik mě přimely k jejich hlubšímu studiu.
Seminář je vhodný pro začátečníky i pro ty, kteří jógu praktikují pravidelně.
Program:
Antistresové techniky představují sérii jógových praktik, zaměřených na zklidnění a snížení stresu. Zahrnuty jsou asány, dechové techniky, mantry a jóga nidra (jógový spánek). Jsou vhodným doplňkem současného způsobu života.
Adresa:
Dům jógy
Ostrovského 11/16
Praha 5
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Cena:
780 Kč
Na akci vás zve...
Dům jógy
