Čchi-kung zářícího lotosu pro ženy
Cvičení Čchi-kung zářícího lotosu bylo vytvořeno pro ženy, které chtějí nastolit ve svém těle rovnováhu, podpořit psychické zdraví a imunitu.
Proč cvičit čchi kung pro ženy:
- eliminuje problémy spojené s menopauzou (nespavost, výkyvy nálad, pokles hormonů, ztráta libida)
- působí očistně po antikoncepci, eliminuje bolestivou, silnou, či nepravidelnou menstruací, PMS, cysty na vaječnících a myomy
- pomáhá proti stresu, výrazně zklidňuje
- je velmi vhodné i pro ženy, které mají po operaci prsu, hysterektomii, či jsou po jiných zákrocích
Lektorka: Hana Suberová
Na praktických ukázkách se budeme učit, jak si udržet energii, jak se chovat v různých těžších životních situacích tak, abychom energii neztrácely. Projdeme celou sestavu složenou z automasáží včetně akupresurních bodů pro dobře fungující hormonální systém, poklepů těla, které uvolňují toxiny a stagnující energii. Dále společně budeme zpívat tibetské léčivé zpěvy, které uvolňují napětí z různých částí těla.
