Dech v jógových ásanách
O akci:
Přijďte si prakticky vyzkoušet, jak v pozicích a dynamických i statických sekvencích přirozeně dýchat, abyste se při lekci dokázali uvolnit a po ní se cítili dobře, byli klidní a uvolnění.
Program:
Nácvik přirozeného dýchání v sedě, lehu na zádech a v jógových ásánách.
Pranajáma - dechová cvičení na prohloubení a zklidnění dechu
Seznámení a procvičení různých druhů jógověho dechu - nádí šódhana, kapalabati, udžai a další
Jógová praxe se zaměřením na správné dýchání
Adresa:
Dům jógy
Ostrovského 11/16
Praha 5
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Cena:
780 Kč
Na akci vás zve...
Dům jógy
