Energetické zámky v těle
V semináři se zaměříme zamykáním bran v těle, kudy podle starých jogínů proudí energie. Jedná se o techniky, které se většinou v běžných lekcích přímo nevyučují, přesto je jejich zapojování velmi doporučené (třeba i po celou dobu cvičení).
Zámky mohou regulovat krevní tlak, endokrinní systém (hormony), podpořit hluboký stabilizační systém páteře (HSSP), nepřímo způsobovat masáže vnitřních orgánů a tím tedy mohou a mají vliv na celý organismus. Další přidanou hodnotou je pozitvní dopad na funkci pánevního dna. Nejenom, že se svaly pánevního dna začnou aktivovat, kdy mají, zpevní se, a tím podpoří i centrum těla a HSSP, ale některé zámky, mohou napravovat a řešit dysfunkce orgánů pánevního dna.
Doporučujeme nejméně půl hodiny před začátkem nejíst a ráno si dát lehčí snídani.
Kontraindikace: těhotenství, akutní stavy nemoci.
Workshop vede Honza Procházka.
Seminář je určen všem, kteří mají zájem nahlédnou hlouběji do svého těla. Míra zkušensti s jógou není rozhodující.
Po semináři si odnesete znalost energetických zámků a způsob jejich zapojování – tím získáte větší možnosti, jak energii v těle směřovat a regulovat. Věnovat se budeme i pánevnímu dnu, jeho funkci a práci s ním.
