Flexibilita a mobilita - Tichá a Strnad
O akci:
Každý den se v našich tělech ukládá více a více stresu, který je příčinou fyzických i mentálních bloků. Strečink svaly protahuje a uvolňuje napětí. Workshop je určen všem, kteří jsou otevřeni novému způsobu pohybu. Bezpečné protažení uzdravuje tělo, které je pak silnější a odolnější vůči případným zraněním.
Správný trénink flexibility nás s vlastním tělem dokonale sladí, a vylepší tak naše duševní i fyzické zdraví.
Workshop je vhodný pro všechny, začátečníky i pokročilé jogíny.
Workshop vedou Sára Tichá a Tomáš Strnad.
Program:
Povíme si, proč a jak naše tělo na protahování reaguje a prozkoumáme možnosti, jak bezpečně zvětšit pohybový rozsah.
Adresa:
Aloha jóga
Jugoslávských partyzánů 26
Praha 6
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Cena:
900 Kč
Na akci vás zve...
Aloha jóga
