Hormonální jóga pro ženy - in english

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues je celosvětově známá a uznávaná metoda pro přirozené navrácení hormonální rovnováhy. Pravidelné cvičení jógové sestavy, kterou Dinah Rodigues vytvářela 20 let za spolupráce s lékaři, fyzioterapeuty a jógovými učiteli, pomáhá ženám ke kvalitnímu a plnohodnotnému životu.

Během semináře se ženy naučí sestavu HJT, která jim pomůže harmonizovat hormonální systém.

Seminář je určen ženám všech věkových kategorií, které řeší problémy spojené s hormonální nerovnováhou:
- předčasnou menopauzou, menopauzou, nedostatečnou činností štítné žlázy, PMS, polycystickými vaječníky, cystami na vaječnících, bolestivou menstruací, neplodností v důsledku hormonální nerovnováhy nebo špatného prokrvení pánve, atd.

Kurz vede certifikovaná lektorka Radka Rosanitsch Exnarová.

ENG
Hormone Yoga Therapy (HYT) for women is a natural and holistic method created by a Brazilian psychologist and Yoga therapist, Dinah Rodrigues (89). HYT is a dynamic form of Yoga therapy, which objective is to reactivate in a natural way the hormone production of the endocrine glands of women: ovaries, thyroid, hypophysis and adrenals. HYT is based on Hatha Yoga, Kundalini Yoga and Tibetian work with the energy.

HYT consists a special serie of dynamic Yoga exercises (asanas) to reactivate hormone production and, as a consequence, it eliminates most symptoms of hormonal imbalance. Asanas are accompanied by intense breathing techniques (pranayama), energetic level, concentration, visualization and relaxation (Yoga nidra). Regular practice is helping to harmonize the hormonal system and consequently eliminating the symptoms of low hormone levels.

The weekend seminar is designed for women of all ages who are trying to solve problems related to hormonal imbalance, menopause or premature menopause, painful menstruation, infertility due to hormonal imbalance, poor blood circulation in the pelvic area, polycystic ovaries, ovarian cysts, PMS, lack of thyroid gland and many more. HYT is eliminating or alleviating the unpleasant symptoms of the menopause, such as hot flashes, insomnia, night sweats, emotional instability, depression, headaches, difficulty concentrating, remembering, decreased libido, etc.

Yoga teacher: Radka Rosanitsch Exnarová.