Hormonální jóga pro ženy - víkendový seminář

Kurz vede certifikovaná lektorka Jana Hrabalová Bendová.

Hormonální jóga podle Dinah Rodrigues je zhruba třicetiminutová sestava, která pomáhá srovnat hormonální hladinu v ženském těle. Speciální cviky a dech bhastrika (silný břišní dech) působí masážně pro žlázy s vnitřní sekrecí.

Cvičení je vhodné i pro i ženy, které nikdy předtím jógu necvičily, ani nenavštěvovaly jiná cvičení.

Během semináře se ženy naučí sestavu HJT, která jim pomůže harmonizovat hormonální systém. Seminář je určen ženám všech věkových kategorií, které řeší problémy spojené s hormonální nerovnováhou: předčasnou menopauzou, menopauzou, nedostatečnou činností štítné žlázy, PMS, polycystickými vaječníky, cystami na vaječnících, bolestivou menstruací, neplodností v důsledku hormonální nerovnováhy nebo špatného prokrvení pánve, atd.

Od 35. roku věku je ženám doporučena HJT preventivně v důsledku začínajícího poklesu ženských hormonů.