Hormonální jógová terapie s fyzioterapeutkou

Na tomto workshopu hormonální jógy bude přítomna také fyzioterapeutka.

Hormonální jógová terapie je cvičební sestava, kerá harmonizuje ženské tělo. Podrobněji si o hormonální józe můžete přečíst v článku lektorky Hany Suberové Jak na splašené hormony? Sestavou cviků jedné moudré ženy.

Účinky hormonální jógy:

• snižuje negativní příznaky menopauzy (paměť, nespavost, deprese, migrény, změna váhy)
• při premenstruačním syndromu (podrážděnost, výkyvy nálad)
• při polycystických vaječnících (PCO)
• při bolestivé, silné, či nepravidelné menstruaci
• při snaze o otěhotnění
• po vysazení hormonální antikoncepce
• při hypofunkci štítné žlázy
• při ztrátě libida
• při předčasné menopauze
• jako podpora při zeštíhlení
• při ztrátě energie a při únavě
• jako prevence a udržení hladiny hormonů po 35. roce