Jemný & povzbuzující workshop Iyengar jógy

Workshop Iyengar jógy pro každého, kdo si chce v předvánočním čase oddechnout od shonu (ideální pro studenty úrovně 1/2).

S Iyengar jógou o sebe můžete pečovat jemně i dynamicky, a přesto to bude velice efektivní aktivita. Workshop je ideální pro ty, kteří si přejí navrátit rovnováhu do svého života. Naučíte se pozice, které můžete praktikovat, kdykoliv se budete cítit "vykolejení". Pomocí vědomého dýchání, které přímo propojuje tělo s myslí, se dostanete do hlubších vrstev relaxace.

Zklidníme nervy, dobijeme baterky, ať se letos můžeme na Vánoce v klidu těšit!