Jóga smíchu
O akci:
Jóga smíchu snižuje fyzický, duševní a emocionální stres - dochází k emocionální rovnováze. Má sílu změnit vaši náladu do několika minut. Dochází k uvolňování chemikálií - endorfinů (přírodní lék proti bolesti).
Přinese vám do života více smíchu a pozitivní názor na život. Cvičení aktivuje brzlík, čímž se zvyšuje schopnost organizmu bránit se infekcím a nádorům.
Smích:
- prodlužuje život
- sbližuje lidi
- činí nás mnohem odolnější vůči stresu
- ve smíchu jsme schopni překlenout různé zášti
- stáváme se lepším člověkem
- působí preventivně pro kardiovaskulární systém
- působí jako prevence onemocnění zhoubnými chorobami
- probouzí v nás naše vnitřní dítě
Lektorka: Mgr. Jana Kozlová, instruktorka jógy smíchu
Nutná rezervace do 12. 2. na tel. 241 773 832 nebo 778 482 787, e-mail: jara@kc12.cz.
Program:
Na semináři se dozvíte základní informace o józe smíchu.
Dále bude probíhat cvičení smíchocviků, meditace smíchem a na závěr relaxace a tanec smíchu.
Adresa:
Kulturní centrum "12"
Jordana Jovkova 3427/20
Praha 4
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Cena:
290 Kč
Na akci vás zve...
Kulturní centrum "12"
