Jógový tanec mandal
O akci:
Přijďte si vyzkoušet, jak se tančí mandaly :)
Tímto jedinečným a hravým způsobem výrazně pomůžete k rozvoji vaší koordinace, flexibility a rovnováhy. Taky posílíte střed těla, čímž podpoříte jeho správné držení.
Program:
9:30 Zahřátí a protažení spojené s dechem, vnímání rytmu, taneční pohyb paží – port de bras
10:00 Propojování pozic (jógových ásan) a práce s těžištěm (centrem těla), spirály a twisty v pohybu
11:00 Jógovo-taneční choreografie ve tvaru mandaly – kombinace pohybu ve stoji, na zemi a v prostoru
12:00 Natáčení videa
12:30 Uvolnění, protažení, závěrečná relaxace
Adresa:
Dům jógy Vinohrady
ulice Jana Masaryka 6
Praha 2, Vinohrady
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Cena:
870 Kč
Na akci vás zve...
Dům jógy
