Meditační workshop s Rám Rattanem (India)
Meditační workshop nabídne cestu na či za hranice mysli skrze dvě silné meditační techniky, vedené zkušeným hostujícím učitelem jógy a meditace Rám Rattanem z Indie.
Na úvod si přiblížíme co je stav meditace, a jakou cestou jej k sobě přizvat, posléze bude následovat příprava a zklidnění skrze vedenou pránajámu.
Workshop je veden v angličtině, neztratí se ani začátečník.
Při závažnějších zdravotních potížích, konzultujte prosím předem svoji účast na e-mailu bb@bindu-yoga.cz.
Rám Rattan je zkušený indický učitel jógy a meditace, současně žijící v Praze.
Vzdělání:
- Kurukshetra University Kurukshetra (INDIA) 2008-2012
- Dhyan Samadhi Course from Oshodhara, Murthal (INDIA) in 2009
- Yoga Instructor Course from S-VYASA Bangaluru (INDIA)
- Intensive Course of Yoga Therapist for Diabetes from S-VYASA Bangaluru (INDIA)
- Scholar of Vedas, Upnishads, Gita, Astavakar Gita , Bhuddha Paths, Yoga Philosphy, Osho meditations, Scientific methods of meditation and stress management
- Studing Masters in Charles University (Faculty of Physical Education and Sport)
První technikou bude Oshova meditace Nádabrahma, jejíž původ je zasazen v dalekém Tibetu. Jako i jiné Oshovy meditace sedící skvěle potřebám a výchozí situaci západního člověka, začíná meditace Nádabrahma prací s tělem, prochází myslí a překračuje ji, umocňuje vibrace těla i jeho jemných obsahů, s cílem uvedení vše v citelný soulad.
Druhou technikou bude Cyklická meditace, starobylá technika alternované stimulace a relaxace, popsaná již v Upanišadách.
Mezi oběma meditačními technikami bude krátká přestávka, ke konci workshopu pak prostor k otázkám a odpovědím.
