Relaxační odpoledne pro tělo i duši. Přijďte se hýčkat.
Na závěr si vyrobíme tělový olej.
Lektorka: Hana Zahelová
Program:
Během relaxačního dopoledne si zacvičíme pár jógových pozic, které přispívají k vitalitě, dobré náladě a prohřejí tělo. Naučíme se dechové techniky, které pomáhají k dobré duševní i fyzické pohodě. Setkání zakončíme vedenou meditací.
V rámci semináře si vyrobíte tělový olej pro svoje hýčkání.