Pozdrav slunci od A do B
O akci:
Na lekci probereme do detailu jednotlivé ásany základní jogové sestavy Pozdrav slunce. Jednotlivé pozice pak spojíme v jeden celek. Povíme si o prospěchu sestavy i rizicích. Ukážeme si varianty odlehčené i ty těžší.
Lekce je výuková, nebudeme tedy celou dobu cvičit.
Program:
V rámci této lekce si povíme o této sestavě, její přínosy a pravidla dýchání. Projdeme v detailu všechny pozice a pak je spojíme do sestavy.
Vyzkoušíme různé varianty sestav.
Na závěr obvyklá relaxace.
Adresa:
Yoko studio
Rychnovská 81
Jablonec nad Nisou
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Cena:
70 Kč
Na akci vás zve...
Yoko studio
