srdečně Vás zvu na předvánoční jógové zpomalení, které proběhne v pátek 8.12. od 18:30 do 20:00 v Anjali Yoga Studiu.
Lekce bude vedena v jemném tempu, věnovat se budeme také restorativním pozicím pro uvolnění a prodloužené relaxaci. Naším cílem bude zkrátka to, abychom si v předvánočním shonu udělali chvilku pro sebe, zastavili se a cítili jsme se dobře.
Těším se na společně strávený páteční večer,
Petra
Program:
Jemná jógová praxe
Restorativní pozice
Prodloužená relaxace