Princip Aparigraha a obrácené pozice
O akci:
Vydáme se na cestu zkoumání toho, na čem lpíme a zda změna perspektivy může pomoci, abychom si dovolili tyto pouta postupně rozvazovat. Možná i pochopíme, že jedinou konstantou je nestálost a změna.
Vyjdeme ze stojných pozic, projdeme několika předklony, otevřeme ramena a často budeme bezpečně "viset" hlavou dolů :)
Workshop je určen pro všechny, kteří chodí na lekce Iyengar jógy - pro začátečníky/mírně pokročilé, nebo pro ty, kteří mají s jógou alespoň základní zkušenost.
Program:
10:00 – 12:00 Ásanová praxe
12:00 – 13:00 Piknik (každý si donese deku a něco lehkého ke sdílenému obědu)
13:00 – 14:30 Ásanová praxe
14:30 – 15:00 Krátká relaxace s prvky meditace
15:00 – 15:30 Pránajáma
Adresa:
Relaxační centrum
Gočárova 553
Hradec Králové
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Workshopy a semináře
Cena:
500 Kč
Na akci vás zve...
Veronika
Tomko
Tomko
