Rovnováha nejen v jógové praxi, to bude téma celého worskhopu.
Vyzkoušet balanční roznovážné pozice jinak, než standartně s pomůckami i bez. A také informace, jak na nás balanční pozice působí, jakou mají souvislost s emocemi a proč je vůbec zařadit do své jógové praxe?
Program:
Dvě hodiny zaměřené na balanční – rovnovážné pozice a to jak velmi jemné varianty i ty náročné, při kterých možná překvapíte sami sebe. Vyzkoušíte ásany klasicky i jinak a na přání Vám ráda poradím, jaké balanční ásany jsou vhodné zařadit do Vaší domácí praxe jógy.