S jógou k vytouženému miminku

Workshop S jógou k vytouženému miminku s Dagmar Hellerovou, certifikovanou lektorkou klasické jógy a hormonální jógy pro ženy.

Dnes se stále častěji stává, že cesta k vytouženému miminku nemusí být úplně jednoduchá. Vysadíme hormonální antikoncepci a jsme překvapené, že to najednou nejde tak, jak jsme si myslely. Často se na svých seminářích setkávám se ženami, které se dostanou do hormonálního kolotoče a podstupují jedno umělé oplodnění za druhým.

Víte, že v mnohých případech může pomoci jóga místo polykání umělých hormonů?
Víte, že cvičení jógy Vás naučí naslouchat svému tělu a uvědomit si celou řadu věcí?
Víte, že jóga Vám pomůže vrátit rovnováhu a radost do života?

Workshop je určen jak pro ženy, které plánují otěhotnět, tak pro ženy, které se chtějí dozvědět více o své pánvi, centru naší životní síly. Je vhodný pro všechny ženy, předchozí zkušenost s jógou není nutná.

Často se stává, že máme pánevní dno stažené v důsledku stresu, a proto nefunguje, tak jak by mělo. Na semináři se naučíme pánevní dno vnímat, ukážeme si cviky na zharmonizování energie, prohřátí podbřišku a zlepšení pohyblivosti pánve. Osvojíte si také správné dechové návyky.

Dále se budeme věnovat menstruačnímu cyklu, jak poznat své plodné dny a jak se lépe naladit na svoji vnitřní ženu.

Na závěr semináře si budeme povídat o různých ženských cvičeních (o hormonální józe, lunární józe…), psychosomatice, fyzioterapii pro ženy.

Co s sebou: pohodlné oblečení

Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" na www.dumjogypribram.cz nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Po rezervaci vám bude zaslán podklad pro platbu.