Semináře Katharsis dance / Tanec stínu
Skrze tanec můžeme budovat či rozproudit energii co stagnuje a zažívat celkové potěšení, jak těla tak našeho ducha, které splývají v bytostný celek. Tak či onak energie vždy zůstává neosobní – v dobrém i v tom špatném, a na nás je abychom v sobě udělali co nejvíce prostoru k integraci a pokroku.
Při práci se spektrem světlejších tónů v nás (jako je třeba hravost, radost, živost, smyslnost a řada dalších), se dříve či později setkáme i s opačnou stranou škály. Dotkneme se stínu anebo stín nás. I tmavší tóny bytí v sobě nesou inteligenci. Když se s ní vědomě spojíme a uznáme jí, podvede nás k rychlejšímu rozpoznaní podstaty emocí z obou stran spektra. K procítění vlastní životnosti a celistvému žití v upřímnosti.
Díky určité otupělosti a omezenosti, naše vnímáni zůstává mnohdy zaměřeno jen na úzké spektrum tónů a barev. Černá,bílá a různé odstíny šedi. Proč se bát úplnosti?
Ve dvou plánovaných seminářích se chceme zaměřit na téma strachu a agrese.
Semináře volně navazují na cyklus workshopů Jóga stínu s Barborou Hu.
Workshop vede: Dubravka Radonjic
1. seminář – téma strach = 23/4 2016 (18:00-20:00)
2. seminář – téma agrese = 8/5 (10:00-12:30)
Seminář Tanec stínu – strach (23/4)
Nejdříve jsi zvědomíme z čeho konkretně máme strach. Strach ze selhání, odmítnuti, z budoucna, ze změn, strach ze strachu, strach z probuzení, z nejistoty? Strach z toho být vidět a být slyšet? Posléze jsi dovolíme procítit kontrakci energie strachu v těle, staženost nebo zamrazení, kterým reagujeme, mnohdy aniž bychom si toho byli vůbec vědomí. Další část je práce s přijetím a uznáním inteligence strachu a jeho tvůrčí integrace do systému.
Seminář Tanec stínu – agrese (8/5)
Vztek, hněv a zloba. Verbální úsečnost, dravost a potřeba bránit se proti domnělému ohrožení. Syndrom oběti. Znáte? Upřímně? Jak uchopit tvořivě dynamiku agrese? Jak pochopit její světlou stránku? Jak transformovat dynamiku ohně tancem tak, aby nebyla destruktivní? Druhý seminář tance stínu nabídne bezpečné a otevřené pole k integraci tématu hněvu aagrese. Katharsis dance je kosmická školka pro dospělé, kde karneval naší mysli najde své uspokojení skrze tanec.
