Swami Satchidanand má jóga workshop v Brně

Zveme vás na workshop Swami Satchidananda z Indie.

Náplň workshopu:

• Jóga - skvělá kombinace efektivních a jednoduchých jógových pozic, které připraví tělo na intenzivní dechová cvičení
• Dechová cvičení - zvýší okysličení krevního oběhu, čímž pročištění mysl, ale také revitalizuje každou buňky v těle
• Sanjeevani Shakti Kriya - dechové cvičení, které uvolní potlačované pocity a emoce, ucítíte po něm senzační tok energie skrze Vaše tělo
• Individuální a skupinové cvičení - přinese hlubší porozumění jak žít naplněný a šťastný život
• Meditace - uklidňuje mysl, snižuje krevní tlak, má pozitivní vliv na zdraví

Přínosy:

• redukce stresového hormonu, odstraňění deprese, úzkosti a neklidu
• zvyšení kreativity, jasné představy, zlepšení dovedností
• zvýšení koncentrace, sebejistoty, odpovědnosti
• zlepšení paměti
• odplavení toxinů z těla
• přináší radost a entuziasmus
• umožňuje kontrolovat rozčílení, minimalizuje negaci

Workshop vede Swami Satchidanad, který zahájil svou duchovní cestu už v útlém věku, kdy ho rodiče poslali do školy pro mladé jogíny. Od malinka trávil většinu času v sedě v meditaci. Graduoval z filozofie na Kurukshetra University, Haryana, a postgraduoval na Punjab Univerzity v Indii. Během studií cestoval po severní Indii a učil se od Swami Vinodanda. Během tohoto období se učil základům kriya. Ve 23 letech byl iniciovaný do mnišského řádu tzv. Swami. Od té doby hodně cestuje. Během svých cest se potkal se Sri Sri Ravi Shankarem a po tomto setkání se Swami Satchidanand stal jeho oddaným studentem. Dalších deset let mu pomáhal a vyučoval světoznámou techniku Art of Living. Během tohoto období měl možnost více se ztotožnit s různými technikami meditací a vypracoval také svou vlastní techniku Sanjeevani Shakti Kriya. Jde o unikátní kombinaci dýchání a meditace. Metoda je velmi účinná pokud hledáte pokoj v mysli a chcete se zbavit opakujících se negativních myšlenek a postojů k sobě a ke světu. Swami se svým programem procestoval Indii a Nepál, často je zván na firemní teambuildingové akce, ale také do nápravně-výchovných zařízení. Pomohl už tisícům nejrůznějších lidí, kteří navštívili jeho kurz. Swami Satchidanad je také zakladatelem Art D’vine organisation.