Úmění pohybu aneb jóga s lehkostí
O akci:
S potěšením Vás zveme na jógový workshop s Petrem Ševčíkem, vynikajícím lektorem ze Zlína.
Workshop bude zaměřený na základní nejen jógové pohyby, posílení těla, predevším jeho středu, pomoc ve dvojicích a na závěr i lehké protažení pomocí technik thajské masáže.
Těší se na Vás Petr Ševčík.
Program:
Na tomto setkání si procvičíme pozdrav slunci trochu jinak, hluboké svaly prověříme v rovnovážných pozicích, včetně těch na rukách, trochu se proplazíme a proskáčeme tělocvičnou, zkrátka naučíme se umění pohybu s radostí a lehkostí.
Součástí tohoto workshopu bude i práce ve dvojicích, kdy technikou masáže nuad boran (thajská masáž) uvolníme navzájem svá těla.
Program bude bohatý a jistě i přínosný pro vaši jógovou praxi.
Adresa:
Jóga & Pilates centrum
Žerotínovo náměstí 14
Přerov
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Cena:
300 Kč
