Vypečená vinjása jako recept na domácí praxi
O LEKCI
Síla jógové praxe je v její pravidelnosti a tu si můžeme dopřát právě sami doma a v tichosti dechu. Tam se totiž ukrývá nejlepší recept na sebepoznání. No jó, ale udělali jsme si z času víc nepřítele a uspěchanost dneška nám káže věnovat se víc jinému než sobě. Tak to zkusme změnit a naučit se jak na rychlou a smysluplnou jógovou sestavu.
Workshop, na kterém si nasbíráš postupy, ingredience a inspiraci k upečení skvělé domácí flow. Workshop, který bude plný hudby, vůně, srandy a radosti. Workshop, ze kterého si odneseš chuť cvičit doma a jen sám pro sebe.
O LEKTORCE
Jóga je pro mě nástrojem k sebepoznání. K poznání fyzického těla a poznání toho co je opravdu uvnitř. Je to takovej můj nejlepší kámoš, se kterým jsem opravdově opravdová. A když vím co vše krásnýho nám jóga může dát, musela jsem to začít šířit dál a absolvovala jsem 150 hodinový kurz instruktora jógy a bambilion hodin samostudia. Plní se mi sen být průvodcem a ukazovat lidem jak krásná je pravidelná praxe jógy. Těší se na vás Sandra Selinger.
Prosíme o kontrolu, zda-li vám přihláška nezapadla do spamu. Občas se tam zatoulá. Děkujeme.
STORNO PODMÍNKY
Workshop se koná při minimálním počtu 8 účastníků.
Uhrazenou přihlášku nelze stornovat, lze však místo sebe vyslat náhradníka.
CO VÁS ČEKÁ
Troška povídání o zásadách dobrého pečení, protože je důležité myslet na to, jak tělo nachystat, od kloubů až ke konečkům vlasů.
Naučíme se, jak správně rozehřát troubu pomocí dechu a tělesných uzávěrů, aby všechno teplo zůstalo uvnitř.
Seznámíme se s esencí jednotlivých přísad, tak aby každá z ásan už nebyla tajemstvím, ale pomocníkem.
Protančíme společnou praxí a ochutnáme její flow, abychom věděli proč je právě taková jaká je.
PROČ VYPEČENÁ VINYASA
Protože moje jógová cesta začala právě díky pečení koláčů. Obojí teď prostupuje můj život a obojí je alchymie a kouzlení. Ať peču cheesecake, nebo tvořím jógovou sestavu, vždy postupuju pomalu, s rozvahou a přemýšlím o každém následujícím kroku. Je to kreativita přenesená na talíř, podložku a do běžného života.
