Workshop Ashtanga jogy - 1. séria
Workshop bude zameraný na detailné a správne pochopenie prvej série Ashtanga jogy. Vysvetlíme si každú jednu pozíciu, správne dýchanie, smerovanie pohľadu, ako sa do pozície dostať a následne z nej vrátiť. Workshop bude zameraný aj prakticky a aj teoreticky s dostatkom času pre konzultácie a rôzne otázky.
Rozdelený bude do 2 víkendov (29.4.-1.5. a 27.5.-29.5.), s nasledovným rozpisom hodín:
Piatok: 17:30-19:00
Sobota: 9:00-12:00
Nedeľa: 15:00-17:30
Workshop je vhodný ako pre úplných začiatočníkov, tak aj pre ľudí čo majú svoju prax s Ashtanga jogou.
Počet miest je obmedzený. Pre prihlásenie pošli email na santoshakosice@gmail.com s celým menom, mailom a mobilom. Následne Vám bude zaslaný potvrdzujúci email s bližšími informáciami.
"Majme srdce otvorené, telo pevné a myseľ pružnú."
Workshop je rozdelený do dvoch častí s nasledovným harmonogramom:
1. 29.4.-1.5.2016
Piatok 29.4.
17:30 - 19:00 teoretická časť 1
Sobota 30.4.
09:00 - 09:45 praktická časť 1
10:00 - 12:00 teoretická časť 2
Nedeľa 1.5.
15:00 - 16:00 praktická časť 1+2
16:15 - 17:30 teoretická časť 3
2. 27.-29.5.2016
Piatok 27.5.
17:30 - 19:00 teoretická časť 4
Sobota 28.5.
09:00 - 10:00 praktická časť 1+2+3+4
10:15 - 12:00 teoretická časť 5
Nedeľa 29.5.
15:00 - 16:00 praktická časť 1+2+3+4+5
16:15 - 17:30 teoretická časť 6
Ondrušová
