Workshop pro jógové laiky

Jógový workshop s lektorkou jógy Katkou Bílikovou

Ještě pořád nevíte, proč byste se i vy měli stát zrovna jogínem? Co to je ta JÓGA? Aneb workshop pro začátečníky a úplné jógové laiky.

Chcete se dozvědět základní informace o životní filosofii zvané jóga?
Chcete pochopit rozdíl mezi všemi těmi styly jógy?
Proč je v józe tak důležitý dech?
Opravdu musím ležet několik minut bez hnutí? Opravdu v józe vůbec něco musím?
Co mi jóga přinese do života?

Pojďme si zasadit všechno to cvičení do nějakého filosofického rámce. Nejsem žádný jógový guru a na své cestě jsem také na začátku, proto je workshop určený pro laiky.

Drobné občerstvení zajištěno.

Co s sebou?
- pohodlné oblečení
- jógamatku