Yin joga workshop

Pozývame Vás na skvelý workshop Yin Jogy so Janette Hodalovou (certifikovaná inštruktorka, info nižšie) v našom Yoga Studiu v Kysuckom Novom Meste.

Yin joga je jemná, meditatívna forma jogy, ktorá pomáha uvedomiť si svoje telo, zaužívané vzorce správania, zároveň stimuluje dráhy meridiánov a vyrovnáva prúdenie prány. Zvyšuje pocit pokoja a rovnováhy, reguluje energiu, pozitívne vplýva na ženskú plodnosť, zlepšuje ohybnosť a celkové zdravie, znižuje stres a spomaľuje znaky starnutia.

Janette Hodalová je certifikovaná lektorka Yin jogy (kurz v Prahe u Sebastiana Pucelleho a Murielle Burellier) a RYT 500 Hatha joga a Hatha Vinyasa a Restorative joga a tiež lektorka Power jogy. Praktizuje rôzne štýly jogy - Yin, Hatha aj Ashtangu. Sama usporiadúva niekoľko krát do roka školenia Yin jogy, ktoré spája s jogovou masážou a partnerskou asistovanou jogou. Viac ako 10 rokov sa venuje masážam, predovšetkým liečebným a relaxačným a taktiež kineziológii, svalovému testovaniu.