Začínáme s jógou

Rádi byste začali s jógou, nebo jste věčný začátečník? Tento workshop je to pravé pro Vás. Naučíme se plný jógový dech, projdeme pozdrav slunci a vysvětlíme si nějakou základní filosofii, tak byste se na běžné lekci jógy cítili dobře a věděli jste co se bude „cca“ dít.

Své místo si můžete rezervovat na stránkách studia Samádhi v sekci rezervační systém.

Naučíme se:
– Plný jógový dech
– Správnou techniku provedení cviků pozdravu slunce A
– Základní jógové výrazy a filozofii