Dominika Bišofová
Jóga mě doprovází životem s pár přestávkami už přes 11 let. Ze začátku jsem jógu brala jako fyzické cvičení, kompenzaci k dynamičtějším aktivitám. Na józe je ale krásné to, že i když si to možná hned neuvědomíte, začnete přirozeně víc vnímat své tělo, víc si uvědomovat každý pohyb, stáváte se víc vědomí. A časem jógu nejen praktikujete, ale opravdu žijete.
Vyzkoušela jsem různé styly jógy od hot jógy, hatha jógy přes ashtanga jógu, až jsem se dostala k vinyasa józe, která je moje srdcovka. Mám obecně ráda dynamičtější styly jógy přesto ráda učím i jemné a relaxační lekce. Jógu jsem praktikovala v obou těhotenstvích a velmi ráda prodávám své zkušenosti dál těhotným ženám.
Na mých lekcích kladu důraz na propojení dechu s pohybem a uvědomění si svého těla. Do svých lekcí ráda zařaďuji hravé prvky vycházející z metody Ido Portal (v Čechách Pohyb je život, který byl pro mě rok doplňkem k józe).