Jennifer Foss

Nabízím bezplatné lekce on-line po Zoomu. Pro více informací mi prosím napište SMS-ku.

Věřím, že si díky praktikování jógy budujeme a udržujeme fyzickou i psychickou sílu, a že tak pracujeme na tom, abychom byli vyrovnaní a pohotoví pro zvládání všech každodenních situací.

Zvu vás na lekce jógy pro úplné začátečníky a také, pro seniory, na lekce jógy s pomocí židle a stěny jako opory. Lekce probíhají on-line jednou týdně po Zoomu v češtině, v angličtině, nebo v ruštině (t.j., maximálně jednou týdně v každém jazyce).

Specializuji se na lekce jógy pro začátečníky a kladu důraz na vztah těla, vdechu a mysli při praktikování ásan.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
I offer free lessons online via Zoom. For more information, please write me an SMS.

I believe that by practicing yoga, we can build and maintain our physical and mental strength to be balanced and ready to handle all everyday situations.

I invite you to yoga lessons for complete beginners and also, for seniors, to yoga lessons using the help of a chair and the wall as a support. Lessons take place online once a week via Zoom in Czech, English or Russian (i.e., a maximum of once a week in each language).

I specialize in yoga lessons for beginners and emphasize the relationship between body, breath and mind when practicing asanas.