Julie Wernerová
Dovolte, abych se představila těm, co mě ještě neznají a chtěli by se přidat k jógové praxi v Třeboni.
Jmenuji se Julie a pohybu se věnuji, co si pamatuji.
Ve 4 letech mi byl dětským lékařem doporučen balet, abych si “narovnala” záda. Tanec jsem si zamilovala, a (ačkoli jsem dnes přesvědčená, že klasický tanec rozhodně nepatří mezi zdravý pohyb), úspěšně jsem absolvovala taneční konzervatoř s vidinou, že se ze mě stane profesionální tanečnice. Má cesta byla sice jinde, ale tanec navždy zůstane mou vášní. Po absolutoriu jsem několik let vyučovala různé druhy tance - baletní průpravu, moderní tanec, jazz, gymnastiku, chvíli také Zumbu, byť ta má k tanci daleko… :)
Poté jsem potřebovala změnu. Od tance jsem se přesunula ke klávesnici. Začala jsem přispívat do nejrůznějších časopisů a novin, nejprve krátkými texty, poté už plnohodnotnými články a rozhovory. Rok jsem působila v redakci Českého rozhlasu a následně v redakci Seznam.cz, kde jsem se věnovala tématu mě blízkému - zdraví z pohledu fyzického i psychického.
Mezitím jsem si na rok odskočila pracovat do Skotska a právě tam jsem poprvé navštívila lekci jógy. Postupem času jsem se k pohybu zase vracela víc a víc, jelikož mnohaleté tvrdé tréninky baletu na konzervatoři si vybraly svou daň - potřebovala jsem zdravějším způsobem vrátit své tělo do pohody.
Začala jsem proto s jógou víc a naprosto mne pohltila. Ale jelikož jsem byla zvyklá cvičit na výkon a ne na pocit, trvalo mnoho let, učitelů a druhů jógy, než jsem našla to, co by - alespoň podle mého - měla opravdu přinášet. Zklidnila jsem hlavu, přestala jsem soupeřit s ostatními a dnes už se maximálně hecuju jen sama před sebou :)
V průběhu posledních let jsem si udělala několik dalších kurzů jógy a narodily se mi dvě děti.
Díky různým absolvovaným kurzům, mohu dnes vést lekce klasické jógy, akreditované jógy pro děti, těhotenskou jógu a jógu po porodu.
Myslím, že lektor jógy by měl vždy zůstávat hlavně žákem, proto se snažím stále v praxi i teorii vzdělávat. Čím víc mám zažito a odcvičeno, tím větší úctu k celé filozofii i praxi jógy mám.
Jsem přesvědčená, že může život velmi ovlivnit, a to jak pozitivně, tak bohužel i negativně… A i díky tomu mám stále větší respekt jak k vedení lekcí, tak i k těm největším učitelům - svým klientům.
Mé lekce jsou fyzicky náročnější, ale dají se přizpůsobit “na tělo” téměř každému. Nejedná se o strečink ani o cvičení pro rychlé zhubnutí… :)
Na mých lekcích se snažíme maximálně navnímat své tělo, zapojit ty nejhlouběji uložené svaly, uvolnit mysl a užít si naplno přítomný okamžik.
Proto přijďte i vy! Zkuste si, co jóga dokáže na vlastní kůži. Mně doslova změnila život…