Nikola Mrázková

Jmenuji se Nikola Mrázková, věnuji se našim třem dětem, vystudovala jsem podnikatelskou školu pro obchod a peněžnictví, v oboru pracuji od svých devatenácti let.

Celý život jsem se věnovala pohybu - balet, moderní tanec, fitness, cyklistika a další sporty. Vždy jsem se mylně domnívala, že yoga není pro mne, že je to nudná varianta pohybu pro ty, kteří chtějí být "In" a vlastně vůbec nesportovat... Hned po první lekci na yoze pro maminky s miminky jsem zjistila, že jedna lekce Hatha yogy mne nabije tak, jak doposud nic jiného, že se naučím soustředit se sama na sebe, dýchat, vnímat svoje tělo úplně jinak.

Fascinuje mne, že yogu mohou praktikovat všichni bez ohledu na to, v jaké kondici se momentálně nacházejí. Každý z nás má kam své hranice posunout. Podobě yogy, které jsem propadla, se říká Hatha yoga.

V dnešních dnech vedu přibližně 15 lekcí za týden, na každou jednotlivou lekci se vždy těším, protože se setkám se svými klienty, ať už známými, nebo nově příchozími. Provázím je lekcí tak, aby mohli zapomenout na svá trápení a snažím se přizpůsobit provedení asán individuálním způsobem, aby si je užil každý, jak začátečník, tak pokročilý. Odměnou je pro mne hřejivý pocit u srdce, když vidím, že se lekce podařila a klienti odcházejí nabití energií a s úsměvem na tváři a rádi se za mnou vrací.