Pavla Vanduchová

Jóga mi dala pocit, že vše je možné a zároveň, že člověk nemusí vynaložit takové úsilí, aby toho dosáhl. Stačí být jen takový, jaký je a mít čisté myšlenky a chuť něco změnit.

S jógou jsem se poprvé setkala v roce 2006. Do té doby jsem tušila, že něco jako jóga existuje, ale myslela jsem si, že je to pouze "cvičení" pro důchodce ve velmi pomalém tempu. O to mě více překvapilo, jakých různých stylů a podob jóga může nabývat, i když je pouze jedna. Mou srdeční záležitostí se stala Vinyasa Flow jóga, které se intenzivně věnuji posledních 8 let. Dále lekce obohacuji o prvky z Hatha jógy, Yin jógy a Terapeutické jógy. Na józe se mi líbí, že propojuje jak duševní, tak fyzickou část těla. Díky ní jsem se velmi zklidnila a myslím si, že jsem i našla směr, kterým bych se chtěla do budoucna ubírat.

V současné době je jóga nejen mým koníčkem, ale také "živobytím", který mi zabírá většinu mého času, ale je to čas, který vím, že se mi jednou vrátí. Vedu lekce ve Zlíně, ve Valašském Meziříčí, Napajedlích a jsou to převážně lekce a kurzy určené všem stupňům pokročilosti. Na těchto lekcích se mi líbí, že můžete sledovat pokrok, občas i úskalí a překonávání sebe sama, občas zápas těla a mysli, ale přesto vše se vždy těším na usměvavé tváře po relaxaci.

Být lektorem jógy pro mě znamená vážit si svých klientů, být pokorný ke všemu, co k vám přichází a hledat různé možnosti, jak se zlepšovat. Kdyby mi někdo před lety řekl, že budu na druhé straně, na straně lektora, asi bych se v duchu zasmála. Ale i o tom je život a jsem ráda, že v mém životě jóga byla, je a bude ve všech jejích podobách.

Mé lekce můžete navštívit ve Zlíně v Jóga Studiu Satyam, v SVČ Domečku ve Valašském Meziříčí, v DDM Matýsku v Napajedlích a občasně také v Ostravě v Pranava Jóga centru. Pravidelně pořádám semináře a workshopy na různá jógová témata, můžeme se potkat na festivalech jógy v Ostravě, Zlíně a na jižní Moravě či jógových pobytech, které pořádám ve spolupráci s CK Lenkou. Od roku 2018 jsem také spolupracujícím lektorem na akreditovaném školení nových instruktorů jógy dle MŠMT a systému RYT v ostravském studiu Pranava Jóga centrum.