Petra Pejcharová
Jóga je pro mě nejen cvičení, ale především životní cesta. Každodenní praktikování meditací, očist, cvičení a dalších jógových technik mi umožňuje přistupovat k situacím běžného života s klidnou a otevřenou myslí bez posuzování a hodnocení.
Díky tomu vnímám věci okolo sebe radostněji, svobodněji, uvolněně a plnohodnotně. Jóga je pro mě také cestou sebepoznání, na které je mým největším učitelem můj vlastní život a lidé okolo mě.
Věnuji se Hatha józe, což je cvičení pro všechny, kteří si chtějí protáhnout tělo, zklidnit mysl a zároveň odpočinout od každodenních starostí a stresu. Lekce se skládá z relaxace, jógových pozic a práce s dechem (pranajámy). Spojením těchto tří prvků vznikne klidné harmonické cvičení, při kterém věnujeme pozornost pouze sami sobě.
