Cesta k opoře

Rozdíl mezi tím, co nás drží, a o co bychom se ve skutečnosti měli opírat, je problematickým bodem nejen v józe, ale i v běžném žitém pohybu. Druhý návazný seminář nás provede důležitými opěrnými body našeho těla, budeme zkoušet a zjišťovat, kam vkládáme většinu naší váhy a v jednotlivých ásanách budeme nalézat lehkost provedení a téměř popírání gravitační síly ve smyslu nalezení živosti a odhození somatické tíhy. Zastavíme se u přirozeného pohybu z vývojové kineziologie a především budeme čerpat z klasické hatha jógy, která nás povede směrem nikoli urputné statičnosti, ale labilní rovnováhy a jemné pulzace v každé z ásan.

Kontraindikace: těhotenství, akutní stavy nemoci.