Jemné, velice účinné zdravotní cvičení s tisíciletou tradicí, opírající se o poznatky čínské medicíny a práce s energií, harmonizující tělo i ducha.
Co vám cvičení přinese:
- naučí vás pracovat s energií vašeho těla
- prohloubí váš dech
- zklidní vaši mysl
- harmonizuje vnitřní orgány
- posílí kosti, svaly, šlachy a klouby
- rozproudí energii v těle a zlepší váš krevní oběh
- zvýší odolnost vůči stresu a zlepší vaši koncentraci
Cvičení je vhodné pro bez omezení.
Program:
Úterky 18.00-19.00 nebo 19.15-20.15.
Ukázková hodina proběhne 20.9. v čase 19.00-20.00.