Pilates workshop
O akci:
Přijďte si užít extra dávku pilates s celou řadou pomůcek! Ať už chodíte pravidelně, nebo byste rádi začali - tento workshop je pro vás to pravé. Pořádně si zacvičíme a zároveň bude čas si všechny postupy a cviky pořádně vysvětlit.
Workshop vede Eliška Toušová.
Program:
9:30 - Zahájení workshopu
9:30 - 10:00 - Praktická přednáška (základní principy Pilates, vysvětlení a nácvik Pilates dechu, praktická analýza pohybového stereotypu a svalových dysbalancí)
10:00 - 11:15 Pilates Intense (intenzivní lekce Pilates s pomůckami)
11:15 - 11:30 - Závěrečná relaxace
Adresa:
Jóga Letná
Dobrovského 20
Praha 7
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Cena:
290 Kč
Na akci vás zve...
Jóga Letná
