Hormonální jóga pro ženy - měsíční kurz od 13.2.
Během 4 dvouhodinových lekcí(v průběhu čtyř týdnů) se naučíte celou sestavu Hormonální jógy pro ženy podle Dinah Rodrigues, kterou si pak můžete cvičit doma.
Kurz vede Adéla Bavlšíková, certifikovaná lektorka Hormonální jógy pro ženy dle Dinah Rodrigues, majitelka Centra hormonální jógy.
Hormonální jóga pomáhá při následujících problémech:
- nepříjemné symptomy menopauzy, předčasná menopauza,
- nepravidelné cykly,
- ztrátu ovulace a menstruace,
- polycystické vaječníky,
- cysty na vaječnících,
- emocionální nestabilitu,
- deprese způsobené hormonální nerovnováhou,
- neplodnost způsobenou hormonální nerovnováhou nebo špatným prokrvením pánevní oblasti,
- a další problémy způsobené nízkou hladinou hormonů.
HJ celkově podporuje plodnost, pomáhá zvyšovat imunitu a omlazovat tělo.
Součástí kurzu je také výuka protistresových cviků.
Lekce budou probíhat každé pondělí od 17:30-19:30 (1. lekce 13.2., 2. lekce 20.2., 3. lekce 27.2., 4. lekce 6.3.).
Měsíční kurz obsahuje: 4 dvouhodinové lekce.
Během měsíčního kurzu se naučíte celou, zhruba půlhodinovou sestavu na harmonizaci ženského těla, včetně protistresových cviků.
