Lekce je vhodná pro těhotné ženy od druhého trimestru těhotenství, také pro ženy, které plánují těhotenství a chtějí vyladit svoje tělo a mysl.
Lekce vede lektorka Radka Kropíková.
Program:
Každé pondělí 8:30-9:30 (začínáme od 6.února 2017).
Lekce má snadný nenáročný průběh, protože gravidjóga není v žádném případě výkonnostní cvičení. Je to spíše soubor technik, jak pracovat s tělem v těhotenství, abyste se dokázaly koncentrovat a zklidnit pocity. Měla by vás lépe naladit na "spolupráci" se svým miminkem a naučit vás, jak cvičit, abyste zpružnily své tělo pro co nejpřirozenější porod.