Ashtanga pro začátečníky - pokračování
Pokračování oblíbeného kurzu Ashtangy pro Začátečníky. Kurz (level 2) je vhodný pro začínající studenty ashtangy nebo absolventy Kurzu pro Začátečníky (level 1).
V lekcích se naučíme část pozic v sedě (Janu Shirshasana, Marychiasana, Navasana) a závěrečné pozice (Urdhva Dhanurasana, Sarvangasana, Shirshasana) a po dokončení kurzu budeme znát polovinu První Série. V lekcích bude čas na výklad jednotlivých pozic, vyzkoušení různých modifikací a částečné vysvětlení anatomické stránky, avšak zároveň zachování tradičního tempa lekce (dynamické). Každá lekce bude také obsahovat teorii a filosofii.
Přihlášky zasílejte přes Rezervace na www.shala.cz. Místo v kurzu budete mít rezervované po uhrazení kurzovné částky převodem na účet číslo 319015001/5500.
Všechny platby jsou závazné, nevratné a nedají se posouvat do dalších období (ani z důvodu nemoci).
Lektorka: Kristína Jakubíková
Středa 19:15 - 20:30 (10.5 - 21.6 2017 ), 8 lekcí, (level 2)
Jedná se o osm vedených lekcí, ve kterých se naučíte několik dalších pozic z První Série ashtangy (Janu Sirsasana, Marychiasana, Navasana, Urdhva Dhanurasana, Sarvangasana, Sirsasana a oblíbené vinyasy), tak aby jste po dokončení kurzu uměli polovinu Primary Series.
