Jóga a předporodní příprava

Na semináři se dozvíte praktické rady, které upotřebíte v období před porodem, během porodu i po něm. Dozvíte se, co čekat, až se bude porod blížit a jak to chodí v běžných porodnicích. Přijít může i tatínek. Kromě jógových pozic vhodných před porodem, nacvičíme i dýchací techniky, které Vám porod zpříjemní.