Dance Yoga se Simi Solarin

Dance Joga® - jde o spojení základních pozic z powerjógy, klasického baletu, různých moderních tanečních technik i jazzu. Powerjóga je tak obohacena o různé vlny tělem, pohyb do prostoru, izolacemi jednotlivých částí těla.

Tančí se na hudbu melodickou, klidnou, ale rytmickou. Měly by v ní být slyšet doby. Díky balančním pozicím dancejóga podporuje správné držení těla, zpevňuje centrum těla. Dále zvyšuje koordinaci pohybu, flexibilitu, ladnost a pružnost celého těla.

Představení cvičebního stylu dancejógy, který spojuje jógové pozice a jednoduché taneční prvky vycházející z klasického baletu a moderního tance. Klasická jóga je tak obohacena o různé vlny tělem, ladností jednotlivých přechodů, pohybem do prostoru a především souznění s hudbou. Proto neváhejte a přijďte objevit tajemství ladného pohybu ve spojení s jógovými asánami a krásnou melodií. Prostřednictvím dancejógy zastavme tok času a zároveň nechme proudit svou radost, vášeň a energii.

Na konci lekce Vás čeká příjemných 30 min. řízené relaxace.